Codependencia Emocional ¿Me caso por amor o es codependencia emocional?
Hoy en día encontrar el amor se ha vuelto mas complicado, el estar inmersos en redes sociales, nos hace tener una visión distorsionada del amor y cuando por fin encontramos a nuestra “alma gemela” podemos caer en una codependencia emocional.
Antes de tomar la decisión mas importante de tu vida es mejor verificar que no tengas codependencia emocional y te cases por amor. Asi que sigue leyendo…
Codependencia Emocional | ¿Me caso por amor o es codependencia emocional?
AUTOESTIMA
Cuando tienes problemas para experimentar niveles apropiados de autoestima, debes parar un momento y ver si algo va mal, desde que te encontrabas sola o tu pareja tiene que ver en este aspecto, muchas veces el “amor” nos ciega y lejos de ayudarnos a sentirnos mejor con nosotros mismos, hace que tengamos una imagen distorsionada de nosotros, trayendo como consecuencia una autoestima baja, llegando al punto de no poder hacer nada sin la aprobacion de tu pareja, si ella no te da el “visto bueno” tu autoestima suele estar siempre abajo, a menos de que el o ella te diga lo contrario.
DESICIONES PROPIAS
De la mano de la autoestima va el no poder tomar decisiones propias, creando dificultades para afrontar de un modo independiente nuestras propias necesidades y deseos como adultos, necesitando siempre la aprobación de nuestra pareja, incluso para tomar la mínima decisión, como que ropa usar, que decir, que pedir en un restaurante etc.
Esto es codependencia emocional, estar perdiendo tu identidad y tu toma de decisiones como el adulto independiente que deberías ser.
ESTABLECE LIMITES
Cuando notas que ya tienes una dificultad para establecer limites funcionales de mas personas, cuando dejas que tu pareja hable por ti, elija ella sola situaciones que deberían primero discutirse como pareja, ya es un problema y mas aun si tu no pones un limite y le señalas que no estas de acuerdo en lo que acaba de pasar.
DISTORSIÓN DE LA REALIDAD
La dependencia emocional luego de experimentarla prolongadamente se tiene una dificultad para asumir adecuadamente la propia realidad e identificar quien eres y como compartir tiempo, espacio e incluso tu vida con los demás. Puedes llegar a sufrir incluso una perdida de identidad en cuanto a tu edad, creyendo que eres una persona menor de edad y mente y necesitas a tu pareja para poder seguir con tu vida.
Ahora que ya sabes que es la dependencia emocional, asegúrate de que estas tomando la mejor desicion al casarte y es por amor y por que tu pareja te hace ser un mejor persona, que te ayuda te motiva, te deja tomar tus propias decisiones y sube tu autoestima.
Si sientes que tienes problemas mas graves no dudes en acudir con algún especialistas, la dependencia emocional es tratable.
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